Napitak koji čisti debelo crijevo

Čišćenje debelog crijeva još u prastaro doba su prakticirali i stari Grci kako bi očistili tijelo od viška sluzi i neprobavljene hrane. Danas je poznato kako to pomaže kod osjećaja kroničnog umora,  mršavljenja i glavobolje.

U današnje vrijeme situacija sa probavom ljudi u lošijem je stanju nego u stara vremena kada nije postojala brza hrana, nije bilo slatkiša u velikim količinama  i sve ostalo što unosimo u svoj organizam. Zato bi svakako trebalo periodično očisti crijeva od svih tih nepotrebnih sastojaka koji se zadržavaju u crijevima.

U nastavku donosimo odličan napitak koji pomaže u čišćenju crijeva:

Sastojci za napitak za čišćenje crijeva:

• Dvije kašike jabučnog octa
• Jedna kašika prirodnog meda 
• Dva dcl vode

Postupci pripreme napitka za čišćenje crijeva

• Zagrijte vodu pa u nju stavite jabučni ocat i med. 
• Kada se med otopi ovaj jednostavni napitak možete popiti. 
• Prakticirajte popiti ovaj napitak svako jutro prije bilo kakvog obroka.

Pogledajte u videu detaljnija uputstva:

Prirodni lijek – čaj od koprive

Priroda je dala sve potrebno za očuvanje našeg zdravlja i sve nam je to nadohvat ruke.

Maria Treben je u svojoj knjizi za koprivu napisala: „Kopriva je jedna od najkorisnijih ljekovitih biljaka. Kad bi ljudi shvatili, koliko je ova biljka ljekovita, sadili bi samo koprive.”

Svi dijelovi koprive – lišće, stabljika, cvijet i korijen imaju ljekovita svojstva. 

Kopriva sadrži kalcij, kalij, željezo, vitamine C i A, fosfor  i organske kiseline. Također, u koprivi se nalaze i flavonoidi koji dobro djeluju na rad organizma. Ekstrakt korjena je bogat sa željezom te pomaže kod anemije i problema s opadanjem kose.

Kalij koji se nalazi u koprivi ima diuretska svojstva te je jako dobar prirodni lijek za liječenje upale mokraćnih kanala, te kod prevencije nastanka bubrežnog kamenca. Čaj od koprive je dobar za detoksikaciju i izbacivanje otrovnih tvari iz našeg organizma. Čaj od koprive poboljšava opskrbu tijela kisikom, pročišćava krv, jako je dobar u borbi sa kožnim problemima posebice sa aknama. Djelotvoran je i kod raznih infekcija u uskoj šupljini, poput upala desni.

Priprema klasičnog čaja od koprive

• Listove svježe koprive ostaviti da se osuše na hladnom i prozračnom mjestu. Suhe listove koprive čuvati u papirnatoj vrećici.
• U 250 ml kipuće vode staviti 2 čajne žličice koprive i ostaviti da odstoji desetak minuta. Potom čaj procijediti. Čaj se može piti mlak ili ohlađen i mogu ga piti trudnice i djeca (u manjim količinama). Čaj od koprive se ne preporučuje osobama sa teškim bubrežnim i srčanim oboljenjima.

Recept za sok od koprive

Sastojci:

• 30 vrhova mlade koprive ( vrh koprive i nekoliko listova ispod vrha)
• 2 limuna
• 2 naranče
• 80 gr smeđeg šećera
• 3l vode

Kako pripremiti sok od koprive

• Koprivu, limun i naranču treba dobro oprati, 
• Limun i naranču narezati na kriške, staviti u staklenku sa vodom te dodati smeđi šećer i ostaviti da odstoji jedan dan. 
• Potom rukama dobro izgnječite sastojke i procijedite sok. 
• Dobiveni sok ulijet u staklenke i čuvati u hladnjaku. 
• Ako ne želite odmah popiti sok onda ga ugrijte do vrenja.

Čaj od korijena koprive

Čaj od korijena koprive se preporučuje kod osoba koje boluju od dijabetsa i imaju povišeni kolesterol u krvi.

Sastojci za čaj od korjena koprive

• šaka korijena koprive
• 1 litra vode

Kako pripremiti čaj od korjena koprive

• Šaku sitno narezanog korijena od koprive preliti sa vrelom vodom i ostaviti da odstoji 10 minuta. 
• Potom procijediti i piti nezaslađeno nekoliko puta dnevno. 
• Čuvati pripremljeni čaj u hladnjaku. 

Prirodni antibiotici koje imate u svojoj kući

Kada vas usred noći ili tokom vikenda "uhvati" neka jaka bol zašto ne biste posegnuli za prirodnim antibiotikom kojeg sigurno imate u svojoj kuhinji. U nastavku vam donosimo nekoliko prirodnih antibiotika koji vam mogu pomoći ublažiti bol ili čak u potpunosti ukloniti nastalu bol.

Kadulja

• “Zašto da umre čovjek kojemu u vrtu raste kadulja?” - pitao se Hipokrat imajući na umu biljku koja se već tisućama godina koristila kao antibiotik. Kadulja je posebno dobra za grlo, respiratorne infekcije, kao i infekcije u ustima. Kadulja je također korisna za želučane infekcije i probleme u crijevima. Kadulja pomaže i pri smanjenju temperature, groznice i bolova u tijelu koji se javljaju na početku prehlade i gripe. Arapi su vjerovali da je kadulja ključ za dug život. Znanstveno je dokazano kako ona ima umjerena, ali opsežna antibakterijska i antivirusna svojstva, a danas se redovito koristi i prilikom proizvodnje nekoliko modernih lijekova.

Med

• Med se u svojoj sirovoj formi koristio kao antibakterijsko sredstvo (antibiotik) mnogo prije nego što su razvijeni sintetički antibiotici, u kulturama diljem svijeta, za razne rane i bolesti. Danas je i znanstveno dokazano da ovaj slatki lijek ima antibakterijska svojstva. Med može djelotvorno izliječiti osip na koži, opekline i ogrebotine, čistiti zube i usta od bakterija te zaustaviti krvarenje desni, a djelotvoran je i u liječenju plikova i čireva. Prilikom tretiranja rana ili upala ovim prirodnim antibiotikom, vrlo je važno odabrati pravi med. Tamniji med ima bolju antibakterijsku moć – i on mora biti u svojoj sirovoj formi, točnije, ne smije biti pasteriziran ili tvornički obrađen.

Cimet

• U jednoj studiji koju je provela skupina kirurga, otkriveno je da cimet može ubiti većinu bakterija koje se nalaze u bolnicama, dok je u drugoj studiji otkriveno da cimet može ubiti i bakterije otporne na standardne antibiotike, a u trećoj, je otkriveno da je cimet smrtni neprijatelj opake bakterije Escherichia coli. Poznato je kako je kombinacija cimeta i meda jedna od najboljih prirodnih obrana od virusa i bakterija.

Češnjak (bijeli luk)

• U vrijeme faraona, kada je Egipat bio na vrhuncu svoje moći, češnjak se davao radnicima i robovima koji su gradili velike piramide, kako bi se povećala njihova izdržljivost, snaga i najvažnije – da bi se zaštitili od bolesti. Bijeli luk dokazano liječi ili pomaže pri liječenju mnogih bolesti, a jedan od snažnih aktivnih sastojaka u njemu se zove Alicin – spoj koji pokazuje antibakterijska i anti-gljivična svojstva, a koji u samom luku igra ulogu obrambenog mehanizma protiv napada štetnika. Znanstvenici su dokazali da Alicin uništava mnoge bakterije, među njima i neke od najopakijih, često otpornih na standardne antibiotike. Bijeli luk učinkovito liječi zubobolju (dovoljno je isjeckati luk i staviti na bolan zub), kašalj, bol u grlu, kao i mnoge druge bolesti ili upale.

Klinčić

• Čak i danas, stomatolozi koriste ulje klinčića kao oralni antiseptik i za dezinfekciju korijenskih kanala (poznati miris koji se može osjetiti u skoro svakoj stomatološkoj ordinaciji). Eugenol, koji se nalazi u velikim količinama u karanfilićima, važi kao primarni antimikrobni spoj ove biljke koji su dokumentirali mnogi znanstvenici diljem svijeta. Ako želite ublažite zubobolju, dovoljno je da nekoliko minuta žvačete klinčić i bol može potpuno prestati u roku od dva sata. Ipak, klinčić je najučinkovitiji kada se od njega napravi ulje.

Origano

• Postoji više od 40 vrsta origana, u kulinarstvu najčešće koristimo Origanum Vulgare, ali najljekovitijom vrstom se smatra ulje Origanum Minutiflorum, koje sadrži i do 90% aktivnog ljekovitog sastojka karvakrola. Stari Grci primjenjivali su ulje origana za liječenje rana, zmijskih ugriza i tegoba dišnih puteva, a u Srednjem vijeku postalo je popularno u Europi, u kojoj se koristilo za liječenje infekcija.